材料&做法
- 200 克西蒜
- 300 克南瓜
- 200 克奶油
- 坚果蒜酱：250 克过滤酸奶
- 5 根黄瓜
- 3 撮莳萝
- 1瓣大蒜
- 维罗内利长形意面
首先切西蒜。将南瓜切碎并用盐、胡椒和橄榄油调味后，将它们放入烤箱中以 180 度烘烤约 20 分钟。煮意面，在锅里炒西蒜。 将煮熟的意面放入锅中，加入奶油，然后搅拌均匀。 我们的西蒜南瓜长形意面准备好了。
一段回忆
从10岁开始练习举重的Naim Süleymanoğlu，5年后获得了2枚金牌。其中一个非常重要，因为在他获得奖牌的项目中，有一名运动员曾经能够举起了三倍于他体重的重量，而他作为第二名达到这一成绩的举重运动员被载入世界历史。仅仅一年后，他就成为了最年轻的世界纪录保持者。1984年、1985年和1986年，他被选为年度世界举重运动员。
厨房提示
首先剥黄瓜的皮、把去皮的黄瓜切丁后，把它们放在碗里。然后，用刀把莳萝切得很细，然后把它们加到黄瓜里。将一瓣大蒜切成几片后，加入盐，在研钵中搅拌均匀，然后放入碗中。把过滤过的酸奶和所有的配料放在一个碗里，搅拌均匀，然后用盐和胡椒粉调味。我们的坚果蒜酱准备好了！
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