鸡肉大麦面沙拉

材料

• 1 杯努恩安卡拉意面大麦面
• 1 汤匙橄榄油
• 1块鸡胸肉
• 半束欧芹
• 6-7 个腌黄瓜
• 2 个灯笼椒
• 1 甜点勺盐

酱汁

• 1茶匙盐
• 半个柠檬汁
• 2-3 汤匙橄榄油

做法

1. 开始食谱，先把努恩安卡拉大麦面煮。
2. 在沸水中加入大麦粉条、橄榄油和盐，煮沸约10分钟。
3. 在另一个锅里，把鸡胸肉加入水里，煮20-25分钟。
4. 大麦面和鸡肉煮熟了，把它们都放在碗里。
5. 把两个灯笼椒去籽，切丁。
6. 把欧芹切碎，放到碗里
7. 把腌黄瓜切成圈，放在碗里。
8. 把鸡胸肉撕成小块。
9. 拿一个大碗，放入鸡丝。
10. 然后加入大麦粉，搅拌。
11. 加入欧芹和灯笼椒，混合。
12. 加入腌黄瓜，搅拌均匀
13. 做酱汁，加柠檬汁，橄榄油和盐到一个小碗里搅拌。
14. 把它加到沙拉里，搅拌均匀。
15. 鸡肉大麦面沙拉

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