材料
- 1杯被煮熟的奥尔杜阿克库什白豆
- 1汤匙番茄酱
- 1甜品匙甜椒酱
- 1个洋葱
- 1茶杯水
- 3汤匙植物油
- 1 甜品匙红辣椒片
- 4茶匙食盐
- 2 茶匙食盐（白豆）
- 1茶匙黑胡椒
- 1 包努恩安卡拉蒸粗麦粉
做法
- 开始我们的食谱，先把洋葱切碎。
- 把锅置火上。往锅里加三汤匙油。把切碎的洋葱放进锅里并搅拌。
- 往锅里加入1汤匙番茄酱和1甜品匙甜椒酱，然后翻炒。
- 往锅里加入提前在高压锅中煮 40 分钟的1 杯白豆，然后搅拌均匀。
- 在煮意面的水中加入4茶匙盐。
- 在水中加入半包加维生素的蒸粗麦粉。
- 豆子炒了2-3分钟。加入1茶杯水。
- 加入2茶匙盐，1茶匙黑胡椒，1甜品匙红辣椒粉，搅拌均匀。
- 白豆准备好了。蒸粗麦粉煮了10-12分钟。把煮好的蒸粗麦粉沥干水。
- 在一个深碗里把蒸粗麦粉和豆子充分混合。
- 炒白豆配蒸粗麦粉就可以上桌了。祝您们好胃口。
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